……. اسراف در قرآن [ویرایش] خداوند حکیم در قرآن می فرماید: «کلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لایحب المسرفین؛ [۸۱] بخورید و بیاشامید (از آنچه بر شما حلال شده) ولی از حد نگذرانید به درستی که خداوند دوست نمیدارد تجاوزکنندگان…

روزنه ای بی آلایش در راستای آموزش و آرامش
دلزدگی وضعیت دردناک جسمی، عاطفی و روانی است و کسانی را که توقع دارند عشق رؤیایی به زندگیشان معنا ببخشد را متأثر میسازد. دلزدگی هنگامی بروز میکند که آنها متوجه میشوند علی رغم تمام تلاشهایشان این رابطه به زندگیشان هیچ معنا و مفهوم خاصی نداده و نخواهد داد (ونپلت[۸]، ۲۰۰۴). اندرسون[۹] و پاینز (۱۹۹۸)، دلزدگی را به عنوان یک حالت خستگی جسمانی، عاطفی و روانی که در شرایط درگیری طولانی مدت همراه با مطالبات عاطفی ایجاد میشود، میدانند. در این تعریف خستگی جسمانی با کاهش انرژی، خستگی مزمن، ضعف و تنوع وسیعی از شکایتهای جسمی و روان تنی مشخص میشود. در حالی که خستگی عاطفی شامل احساسات درماندگی، ناامیدی و فریب میشود، خستگی روانی به رشد نگرش منفی نسبت به خود و کار و زندگی بر میگردد (اسکافلی و برنک[۱۰]، ۲۰۰۳؛ به نقل از منوچهری، ۱۳۹۰). از نظر لینگرن[۱۱] (۲۰۰۳؛ به نقل از نیکرو، ۱۳۹۰) دلزدگی از پا افتادن جسمی، عاطفی و روانی و ناشی از عدم تناسب بین توقعات و واقعیات است. فرسودگی به علت ناکامی در عشق بروز میکند و پاسخی است در برابر مسائل وجودی……در واقع دلزدگی نتیجه درگیری طولانی مدت در موقعیتهایی است که از نظر عاطفی و احساسی مطالبات زیادی دارند. چنین موقعیتهایی معمولاً به علت تفاوت زیاد بین توقعات و واقعیت بروز میکنند (پاینز، ۱۹۹۶؛ اشدون و همکاران، ۲۰۱۱).